サイクリング 【サイコン レビュー】Garmin Edge 840 ソーラーを約１年使ってみて【サイクリング】
Garmin Edge 840 SOLARのメリット・デメリット、そして設定や使い方などを紹介しております。僕は１年間このサイコンを使ってきました。大手メーカーの信頼性、使いやすさ、アプリの充実度は計り知れません。
サイクリング
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スポーツ Wahoo Kickr Move を約8か月間使用して。【レビュー】【サイクリング】
Wahoo Kickr Move を約１年使用したので、その感想を記しています。暑い夏、寒い冬、雨だらけの梅雨時期など、気候に左右されずに常にトレーニングの出来るスマートトレーナー。気になりませんか。
トレーニング 週間獲得TSS（ストレスポイント）500以上を目指した結果【5ヶ月目】
こんにちは、keigolianです。
先月は、コロナに感染したり家庭の都合で3週間ほどお休みしたため、久々のトレーニング報告になります。
keigolian
2ヶ月前に目標として掲げ...
メンテナンス 最強タイヤレバー！自転車のタイヤが嵌らない時はシュワルベタイヤレバー
こんにちは、keigolianです。
今回は初心者の方でも簡単に自転車のタイヤを脱着できる、最強タイヤレバーを解説しています。
男性ローディー
新しいタイヤを買って付けようとしてるんだけ...
トレーニング ERGモード【効率的なトレーニング】Zwift ERGモードは使わない
こんにちは、keigolianです。
Zwiftでトレーニングをしていると、「ERGモード」がどういうものなのか気になってきませんか？
男性ローディー
ERGモードってどんな影響があ...
トレーニング 【効果的なトレーニングメニュー】ロードバイク乗り必見！スマートトレーナーを活用しよう！
男性ローディー
ヒルクライムレースに出てみたいのですが、どんな練習をすれば良いですか？
女性ローディー
私は最近、FTPが上がらなくて伸び悩んでいます。
強くなるにはどんなトレーニング...
トレーニング 【3ヵ月目】TSSを理解することがFTP向上への近道か【サイクリング】【Zwift】
今回で3ヵ月目のターム
今回で3ヵ月目のタームとなった。
SSTをメインにワークアウトを実施してきたが、FTPが「214w」になってから、SSTの完走がきつくなってきた。
こ...
サイクリング 【コスパ最強】「COOSPO」のハートレートセンサー（心拍計）が断然おすすめ！
ハートレートセンサー（心拍計）は使っていますか？様々なメーカーから心拍計が発売されていますが、圧倒的コスパの「COOSPO」を見つけてしまいました！
迷っている方は是非参考にしていただければと思います。
トレーニング 【2ヶ月目】FTP向上計画 カスタムワークアウトを活用せよ！【サイクリング】
トレーニングを開始して2ヶ月が経過
皆さんこんにちは。トレーニングを始めて2か月が経過しました。
前回6月初めに僕が言ったこと、覚えていますか。
多分誰も覚えていないし、見て...
スポーツ 梅雨でもスマートトレーナーでサイクリングを楽しもう！【サイクリング】
スマートトレーナーを買うならこの時季！
今年の梅雨こそはスマートトレーナーでインドアトレーニングを始めてみませんか？
実走は出来ませんが、スマートトレーナーがあれば雨の日でもしっかり...
スポーツ Zwiftで強くなる！計画的なトレーニングを開始【FTP向上計画】【サイクリング】
スマートトレーナーを使用して１か月が経過
２０２４年４月下旬にスマートトレーナー「Wahoo Kickr Move」を購入して、早１か月が経過しました。
早速ですが、スマート...
スポーツ Zwift（ズイフト）アプリに月額￥2,400を払う価値はあるのか。【サイクリング】
ZWIFTの月額料金が上がってしまいましたね。月額￥2,400も払ってられますか？
僕は年間パスを支払って使わせていただいております。なんか、結局人口の多い安定したツールなので安心して使ってしまいますよね。
雨の日でも乗れて、外を走るのが嫌な時も楽しくライドが出来るのは大きなメリット！？
スポーツ スマートトレーナーと一緒に揃えたいもの6選！【サイクリング】
Wahoo Kickr Move を購入して。
僕は先日Wahoo Kickr Move を手に入れて、そして約200㎞を走りました。
200㎞使ってわかった、スマートト...
スポーツ Wahoo Kickr Move 購入！スマートトレーナーは何が良い？【サイクリング】
スマートトレーナーを使用してみて
初めに結論から言っておきます。
迷っているなら、絶対に買った方がいいです！！
僕がなぜスマートトレーナーをそこまでお勧めするのか。
今...
スポーツ 【実は簡単】チューブレス化・チューブレスタイヤのメンテナンスを教えます！【サイクリング】
こんにちは。keigolianです。
このブログでは皆さんが疑問に思われている事にフォーカスし、その疑問を解決する方法を記しています。
男性ローディー
チューブレス化は自分で出来ます...